Dimanche 12 Novembre

10 Km de MONACO

A l'occasion du MARATHON de Monaco, les moins performants ou les moins courageux  pouvaient tout de même prendre le départ d'une course de 10 kilomètres...quelques minutes après les marathoniens.

Mes 2 co-équipiers toujours blessés m'ont tout de même accompagnée assumant leurs fonctions de Coach et Reporter Photo. Par contre, Olivia s'est décidée au dernier moment.

Départ 30 minutes après les marathoniens que nous avons ainsi eu l'occasion de voir passer à leurs 5eme kilomètres.. à une allure de lievre. Sur la ligne de départ, nous ne sommes pas moins de 1300, le Prince Albert, himself nosu a donné le départ depuis un balcon juste au dessus de nous... oui M'sieur Dame !!

Ca part assez vite, comme d'hab ! Chacune a trouve son rythme avec olivia, la boucle était tres sympa et variée. L'arrivée était, quant à elle, très prestigieuse puisque nous effectuions un tour du stade Louis 2 ! Rien que ça .. Nous bouclons nos 10 km en un tout petit peu plus d'une heure..je pensais vraiment passer sous la barre de l'heure fatidique mais malgré l'accélération finale, le chrono est omplacable : 1h00'47secondes.. GRRRRR !!

Nous avons ensuite pu admirer le courage des marathoniens qui ont bouclé leur 42 kilomètres en un peu plus de 2 h ! Impressionnats de voir les premiers arriver à une vitesse fulgurante

Rendez-vous incontournable en cette période, le Cross International NICE-MATIN sur la base Nature de Fréjus..

Une fois n'est pas coutume, je me retrouve seule au départ : la Dream Team est en piteux état depuis la St Tropez Classic : Nathalie est toujours en train de se battre avec sa tête de peronnet qui se déboite et Thierry, quant à lui, souffre d'une tendinite au niveau du genoux.. Il a enfin changé ses baskets qui dataient .. du moyen âge mais trop tard.. le mal est fait. Il a même été contraint d'abandonner hier sur le Maxi Cross au bout de 3 kilomètres.. Voilà qui ne lui ressemble pas ! Mais en bon co-équipier, je dois reconnaitre, il m'a accompagné ce matin, endossant le rôle de coach et de reporter photo.

Ce matin, après un petit quard d'heure de chauffe (faut pas trop s'épuiser avant le départ non plus !!) départ à 11 h 15 au milieu d'une bonne centaine de filles parmi lesquelles de grandes pointures : entre autres, 5 kényannes qui, bien entendu, occuperont les 5 premières places à l'arrivée......

Au total 3 boucles pour 5,700 km. Pas la mer à boire mais quand même.. Comme toujours sur ce type de distance, ça part comme des fusées, difficile pour moi de tenir le rythme bien longtemps, pas mal de petits obstacles en prime qui "cassent" : bottes de paille à enjamber, butes, plein de petites grimpettes.  A défaut d'avoir Nathalie comme compagne de course, j'avais mon traditionel point de côté qui, lui, est toujours très fidèle... mais bon, je respecte mon objectif qui était de 40 minutes (soit le double de la 1ere feminine, comme d'hab..).. et je boucle le parcours en 37 min 48 sec..!!!! je termine ni dernière.. ni même avant dernière.. Bon certes, la marge de progrès reste encore trés large mais je ne désespère pas

	Cross national de Nice-Matin : Victoire des Kenyans Komu et Saïti

Le Kenya a largement dominé la 30e édition du cross national de Nice-Matin avec un triplé chez les hommes et chez les femmes.

 

La 30e édition du cross national de Nice-Matin, comptant pour le classement du Tour national de cross, disputé dimanche à Fréjus (sud-est) par un vent violent avoisinant les 50 km/h, a été dominé par les Kényans, Saïti s’imposant chez les messieurs et Komu chez les dames.

Classement de la Course des As

 

 

  Dames (5,7 km) :

1. Matha Komu (KEN) 20:04.
2. Joska Obare (KEN) 20:17.
3. Nancy Omwenga (KEN) 20:41.
4. Joan Maiyo (KEN) 21:30.
5. Perris Chumba (KEN) 21:31.

............. loin derrière Cathy LABOUYRIE (FRA) 37:48... hihi

 

 

  Messieurs (8,9 km) :

 

1. Salim Saïti (KEN) 27:59.
2. Paul Melly (KEN) 28:02.
3. Georges Morara (KEN) 28:45.
4. Zouhair Ouerdi (MON) 29:16.
5. Simon Munuytu (FRA) 29:21.